Page 10 - G21-Vitality Tereza's diary
P. 10
KAKAOVÁ PROTEINOVÁ
OVESNÁ KAŠE
50 g ovesných vloček Do hrnce nalijeme mandlové mléko a necháme je
15 g čokoládového proteinu ohřát. Postupně přisypáváme ovesné vločky
10 g raw kakaového prášku a mícháme, dokud nemají kašovitou konzistenci.
250 ml mandlového mléka Poté přidáme protein a kakaový prášek,
promícháme a vaříme ještě přibližně 2 minuty.
Kaši přemístíme do misky, dozdobíme a můžeme
podávat!
30 Do 30 min
