Smoothie s červenou řepou a jablkem

Červená řepa je pro mě jeden z nejzdravějších druhů kořenové zeleniny. Je nápomocná při poruchách krvetvorby a je plná vitamínů a minerálních látek, jako například vitamín B1, B2, B9, vitamín E a minerály jako draslík, vápník, železo, hořčík, křemík, měď, a další.

Obsahuje také enzym pektin, který pomáhá snižovat cholesterol v krvi a vyrovnávat střevní mikroflóru.

Smoothie z červené řepy a jablka je pravou vitamínovou bombou, která Vás zásobí vitamíny a minerálními látkami. Od doby, co jsem dostala Blender G21 Perfect Smoothie, vyrábím tento koktejl velmi často, protože je vždy rychle hotový a všem velmi chutná.

Náš TIP: Pokud hledáte smoothie mixér, pomůžeme Vám ho vybrat v našem rádci Jak vybrat mixér smoothie.

Co budeme k přípravě potřebovat?

1 červenou řepu
1 jablko
2 banány
vodu podle potřeby

Příprava
Červenou řepu, jablko i banány oloupeme. Vše nakrájíme na kostičky, nandáme do mixéru, přidáme vodu a rozmixujeme dohladka.

V případě potřeby ještě přidáme vodu, znovu rozmixujeme a můžeme podávat. Pokud byste chtěli mít nápoj sladší, můžeme do surovin přidat lžičku medu.