Mangové smoothie

Mangové smoothie si vyrábím, když chci do svého těla dostat co nejvíce vitamínů, minerálních látek a zbavit se přebytečných kil. Kouzlem manga je to, že nám pomáhá rozkládat nadbytečné tuky v těle a oddalovat růst těch nových.

Mango je z 80 % tvořeno vodou, má výborné antioxidační účinky a je významným zdrojem vitamínů A, B, C, E, a dále pak minerálů, jako je draslík, hořčík, mangan, měď, zinek, apod.

Mangové smoothie je jeden z mých nejoblíbenějších pokrmů z manga, s jeho přípravou mi pomáhá Blender G21 Perfect Smoothie, se kterým se velmi snadno pracuje a koktejl je za pár vteřin hotový a chutná, jako by ho připravil profesionál.

Náš TIP: Pokud hledáte smoothie mixér, pomůžeme Vám ho vybrat v našem rádci Jak vybrat mixér smoothie.

Co budeme na přípravu potřebovat?

1 mango
bílý jogurt
2 lžíce pšeničných klíčků
120 ml mléka
kostky ledu
1 lžičku medu

Příprava
Mango nejprve oloupeme a vyndáme z něj pecku. Kousky manga vložíme do mixéru, přidáme jogurt, pšeničné klíčky, mléko, kostky ledu a med.

Suroviny necháme v mixéru rozmixovat do hladka a můžeme podávat ozdobené mátou.