Goji smoothie

Goji, neboli kustovnice čínská, je tzv. superpotravina a já na ní nedám dopustit. Její účinky na zdraví jsou opravdu neskutečné, a proto stojí za to ji zapojovat do svého jídelníčku.

Goji působí jako silný antioxidant, harmonizuje činnost jater a ledvin, snižuje krevní tlak, posiluje zrak, snižuje riziko rakoviny, působí antibakteriálně, pomáhá při cukrovce, odbourává stres a bolesti hlavy, udržuje svěží a pružnou pleť, apod.

Má opravdu mnoho pozitiv a čínská medicína ji právem nazývá elixírem mládí.

Já ji přidávám hlavně do smoothie koktejlů. Od té doby, co jsem dostala Blender G21 Perfect Smoothie, dělám goji smoothie velmi často, protože je to jednoduché a opravdu rychlé.

Náš TIP: Pokud hledáte smoothie mixér, pomůžeme Vám ho vybrat v našem rádci Jak vybrat mixér smoothie.

Co potřebujeme na goji smoothie?

1 polévkovou lžíci goji
hrstku jahod
1 grapefruit
1 pomeranč
lžičku chia semínek
1 banán

Příprava
Goji a chia semínka přes noc namočíme. Grapefruit, pomeranč a banán oloupeme, jahody omyjeme a vše dáme do mixéru, přidáme semínka a rozmixujeme.